Чи варто починати бігати?
Інколи досить важко одразу отримати остаточну відповідь на це питання. Пітніти, захекуватись, ще й коліна болітимуть – мабуть, головні стереотипи і уявлення, які підсилюють наші лінощі і не випускають нас з дому на пробіжку. Але ти ж не лінтюх?! 😉
Купа задоволення!
Для багатьох біг став стилем життя, гарним початком дня чи вечірньою романтикою. Дехто кайфує від пробіжки в парку, хтось здатен бігти півночі, а то й цілу добу по бездоріжжю і отримує від того купу задоволення.
Зроби перший крок!
Кожен “Iron Man” чи відбірний кенійський марафонець починав зі своїх перших кілометрів. Але дуже часто на самих початках ми губимось у десятках запитань і не розуміємо як правильно бігати, дихати, що і коли варто їсти перед чи після тренувань, як правильно вибрати кросівки і чи то все взагалі важливо.
Ми допоможемо
Дати відповіді на ці та багато інших запитань – запросто. Ми спробуємо зробити Твої пробіжки цікавішими, професійнішими, безпечнішими та кайфовішими. А Ти спробуй пробігти свої перші кілометри разом з нами!
Приєднуйся! Вже незабаром трохи користі інформації про біг і користі від твоїх пробіжок!
Роман Лозинський (Кущ), координатор проекту #Спробуй! Бігай з нами!